Stress- en Timemanagement

  • MBO Niveau:
  • € 1.010,- Kosten:
  • 2  dagen Totale lesduur:
  • 10Max. deelnemers:
Gratis brochure aanvragen Bewaren Deze week zijn er al 1320 brochures aangevraagd op Eduhub!

Beheert u uw tijd of beheerst de tijd u? Toenemende werkdruk, meer doen met minder, zijn voorbeelden die de noodzaak vergroten om hieraan te werken.
Stress- en timemanagement is meer dan het leren van tips en trucs.
Het leren herkennen van onderliggende patronen is de uitdaging!

Hanteren van stress

Stress wordt vaak in negatieve betekenis gebruikt. We denken dan aan ‘te veel' spanning of overspanning. Echter, stress kunt u ook zien als een positief verschijnsel. Als iets wat onontbeerlijk is voor effectief functioneren. Zonder stress kunt u niet het genoegen proeven van iets gepresteerd te hebben. Zonder stress is het nauwelijks mogelijk om een goede kwaliteit te bereiken.
Tijdens deze...

Lees de complete beschrijving

Ervaring met deze training?

Heeft u de training Stress- en Timemanagement gevolgd bij Schoonderwoerd & Partners? Help dan anderen door uw ervaring op Eduhub te plaatsen!

Eduhub doneert als dank voor elke ervaring €1,- aan Stichting Edukans.

Deel uw ervaring

Uitgebreide gegevens

  • Overdag Tijdstip:
  • 2 wekenDoorlooptijd:
  • Afronding:
  • Open inschrijving. Soort locatie:
  • Praktijkopdrachten, Theorie. Lesvorm:
  • Neem contact op met de aanbieder. Regio('s):

U kunt deze pagina ook overzichtelijk printen of .

Meer informatie?

    Als u meer informatie wilt over deze training, kunt u gratis een brochure aanvragen of doorklikken naar de website van de aanbieder.

  • Gratis brochure aanvragen

Meer informatie en inschrijven »

Beheert u uw tijd of beheerst de tijd u? Toenemende werkdruk, meer doen met minder, zijn voorbeelden die de noodzaak vergroten om hieraan te werken.
Stress- en timemanagement is meer dan het leren van tips en trucs.
Het leren herkennen van onderliggende patronen is de uitdaging!

Hanteren van stress

Stress wordt vaak in negatieve betekenis gebruikt. We denken dan aan ‘te veel' spanning of overspanning. Echter, stress kunt u ook zien als een positief verschijnsel. Als iets wat onontbeerlijk is voor effectief functioneren. Zonder stress kunt u niet het genoegen proeven van iets gepresteerd te hebben. Zonder stress is het nauwelijks mogelijk om een goede kwaliteit te bereiken.
Tijdens deze training worden handvatten aangereikt om de balans te vinden tussen de verhouding draaglast/draagkracht.

Timemanagement

Dingen waar u tijdens de dag mee bezig bent, variëren in mate van belangrijkheid. Sommige activiteiten zijn erg belangrijk en zouden hoge prioriteit moeten hebben, er zijn zaken van redelijk of middelmatig belang en er zijn tamelijk onbelangrijke activiteiten. Het vreemde is dat veel van relatief onbelangrijke activiteiten echter behoorlijk wat tijd opslokken. Timemanagement betekent het creëren van evenwicht tussen actie en reflectie, tussen doen en plannen.

Een training van 2 x 1 dag

- Wisselwerking tussen stress- en timemanagement
- Pro-activiteit
- Inzicht in belemmerende patronen (RET)
- Timemanagementmatrix: prioriteiten stellen
- Assertief gedrag en geaccepteerd nee zeggen
- Tijdverspillers onderkennen en tijdwinners gebruiken

Kenmerkend

Het inzicht krijgen in eigen belemmerende patronen staat centraal. Op basis daarvan maken deelnemers persoonlijke keuzes in hun stress- en timemanagement. Die keuze maken op zich is een belangrijk leerdoel. Aanvullend en naar keuze wordt geoefend met een aantal vaardigheden en methodieken. De training eindigt met een praktisch actieplan op ieders persoonlijke situatie.

Werkwijze
Direct praktisch rendement staat hoog in het vaandel bij deze training.
Niet op basis van uitgeschreven recepten, maar op basis van persoonlijke keuzes die de deelnemers (leren) maken met betrekking tot hun stress- en timemanagement. Er is aandacht voor persoonlijke situaties. Onderling advies is een belangrijke werkvorm.

Er zijn nog geen ervaringen. Deel uw eigen ervaring en help zo anderen een goede keuze te maken. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.

Deel uw ervaring

Deel uw ervaring en help zo anderen een goede keuze te maken. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.

Ik heb deze training afgerond in:
  • Zeer slecht
  • Uitmuntend
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • NVT
Algemeen:
Wat is je algemene indruk van de training?
Locatie:
De lesruimte, bereikbaarheid, lunch en andere voorzieningen.
Trainers:
Hoe vond u de kennis en het gedrag van de trainers?
Inhoud:
De diepte, breedte en het niveau van de lesstof.
Organisatie:
Het lesmateriaal, inschrijfprocedure en andere praktische zaken.

Ja, stuur mij gratis en vrijblijvend meer informatie:

Eduhub stuurt uw aanvraag direct door naar de juiste persoon bij Schoonderwoerd & Partners. U ontvangt dan via e-mail of post meer informatie over de cursus. We gaan uiteraard vertrouwelijk met uw gegevens om.

Velden met een * zijn verplicht.