Vergelijk 20.052 opleidingen, trainingen en cursussen
We ervaren allemaal wel eens een hoge werkdruk, maar wanneer is deze té hoog? Soms overziet u niet meer wat te doen en waar te beginnen. De tijdgebrek en de hoge spanning gaan ten koste van uw creativiteit en werkplezier. In het ergste geval kan dit alles leiden tot lichamelijke klachten. Allemaal signalen, die duiden op stress en helaas kan dat een heleboel problemen opleveren.
Wat is stress? In de training “Stressmanagement” leert u, wat stress betekent, wat stressfactoren zijn en de effecten daarvan. U leert effectief om te gaan met werkdruk en u leert stressvolle situaties tijdig te herkennen. Ook leert u, hoe u op dit soort situaties in kunt spelen op een gezonde en daadkrachtige...
Heeft u de omgaan met stress/ stressmanagement gevolgd bij training? Help dan anderen door uw ervaring op Eduhub te plaatsen!
Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans..
Deel uw ervaring
U kunt deze pagina ook overzichtelijk printen of .
We ervaren allemaal wel eens een hoge werkdruk, maar wanneer is deze té hoog? Soms overziet u niet meer wat te doen en waar te beginnen. De tijdgebrek en de hoge spanning gaan ten koste van uw creativiteit en werkplezier. In het ergste geval kan dit alles leiden tot lichamelijke klachten. Allemaal signalen, die duiden op stress en helaas kan dat een heleboel problemen opleveren.
Wat is stress? In de training “Stressmanagement” leert u, wat stress betekent, wat stressfactoren zijn en de effecten daarvan. U leert effectief om te gaan met werkdruk en u leert stressvolle situaties tijdig te herkennen. Ook leert u, hoe u op dit soort situaties in kunt spelen op een gezonde en daadkrachtige manier. U krijgt inzicht in uw eigen stressfactoren en u leert de balans te vinden in uw werkomgeving.
De onderwerpen tijdens deze training zijn: o.a. Draagkracht versus draaglast / Stressfactoren (persoonlijk en algemeen) / Kenmerken van stress / Omgaan met stress en stressfactoren/ Balans / Effectief communiceren / Assertief optreden / Persoonlijke effectiviteit.
Extra mogelijkheden:
- Inzet rollenspeler
- coaching on the job
- keus tussen externe of interne locatie
TIP: Noteer uw telefoonnummer bij uw aanvraag voor informatie, dan nemen wij contact met u op om uw vragen en wensen te bespreken, zodat wij u de meest passende informatie kunnen geven.
Er zijn nog geen ervaringen. Deel uw ervaring en help zo anderen een goede keuze te maken. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.
Eduhub stuurt uw aanvraag direct door naar de juiste persoon bij MEC Training & Advies. U ontvangt dan via e-mail of post meer informatie over de cursus. We gaan uiteraard vertrouwelijk om met uw gegevens.
6,5
