Effectief assertief

Vind jij het soms lastig om voor je eigen belangen op te komen? Om goede feedback en kritiek te geven? Of aan te geven waar je grenzen liggen? Leer dan effectief assertief te zijn.

Assertieve personen kennen zichzelf en het effect van hun gedrag op anderen. Ze kunnen situaties goed inschatten en hun gedrag afstemmen op de omstandigheden en de belangen van alle partijen. Zo wordt hun mening serieus genomen en heeft hun inbreng effect.

In deze training leer je je grenzen af te bakenen, voor je belangen op te komen en te staan voor wat jij be-langrijk vindt. Je krijgt handvatten aangereikt om overtuigend over te komen. Je wordt je bewust van je li-chaamstaal en hoe je die kunt sturen en versterken. Je leert te bepalen wat je wilt en werkt aan verbetering van je vaardigheden om je wil effectief over te brengen; onder meer door jouw gedrag af te stemmen op de persoon en de omstandigheden.

Tijdens de training wisselen praktische oefeningen en korte theoretische inleidingen over assertiviteit en communicatie elkaar af. In de oefeningen word je je bewust van je eigen verbale en non-verbale gedrag en het effect ervan. In rollenspellen ervaar je aan den lijve het effect van je eigen gedrag en kun je experimente-ren met verschillende gedragsvarianten. Een aantal dagdelen werkt een acteur mee aan de praktijksimulaties.

De volgende onderwerpen komen aan de orde:
�assertiviteit en assertiviteitsstijlen
�kritiek geven en ontvangen
�de effecten van het eigen gedrag op anderen
�gespreksvoorbereiding en doelstelling
�gespreksvaardigheden
�duidelijke afspraken maken met de ander
�non-verbaal gedrag, stem- en taalgebruik

• Gratis brochure aanvragen
• Contact opnemen

Deel uw ervaring

Deel uw ervaring en help zo anderen een goede keuze te maken. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.

Ik heb deze training afgerond in: Januari Februari Maart April Mei Juni Juli Augustus September Oktober November December 2009 2008

• Zeer slecht
• Uitmuntend

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• NVT

Algemeen:

Wat is je algemene indruk van de training?

Locatie:

De lesruimte, bereikbaarheid, lunch en andere voorzieningen.

Trainers:

Hoe vond u de kennis en het gedrag van de trainers?

Inhoud:

De diepte, breedte en het niveau van de lesstof.

Organisatie:

Het lesmateriaal, inschrijfprocedure en andere praktische zaken.

Toelichting:

Naam:

E-mail:

• Ik ga akkoord met de voorwaarden en het privacybeleid

Ervaring opsturen