Effectief omgaan met stress en werkdruk

  • HBO Niveau:
  • € 1.495,- Kosten:
  • 3  dagen Totale lesduur:
  • 10Max. deelnemers:
Gratis brochure aanvragen Bewaren Deze week zijn er al 2076 brochures aangevraagd op Eduhub!

Heeft u de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaart u steeds vaker stress op uw werk en heeft u soms moeite het overzicht te behouden? Heeft u het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze training waarschijnlijk iets voor u. In deze driedaagse training leert u om op effectieve wijze met uw werkdruk om te gaan en zodoende uw stress tot een minimaal niveau te reduceren. U ervaart de energie, het plezier en het vertrouwen in uw werkzaamheden. U zult ontspannen werken en leven.

Resultaat

  • U bent in staat om ontspannen en met plezier te werken
  • U leert op effectieve wijze met werkdruk en stress om te gaan
  • U bent...

Lees de complete beschrijving

Ervaringen (5)

  • 8,6
  • Ster
  • Ster
  • Ster
  • Ster
  • Ster
Mbehshti (afgerond in April 2010)
19-08-2010 - Prima locatie Interessante theorie. Vakkundige trainer.
De deelnemers waren betrokken en willen graag gebruik maken van de ervaring van de ander ...

Lees alle ervaringen

Uitgebreide gegevens

  • Tijdstip Tijdstip:
  • 2 wekenLooptijd:
  • CertificaatAfronding:
  • Open inschrijving. Soort locatie:
  • Rollenspellen, Klassikaal onderwijs, Praktijkopdrachten, Theorie. Trainings methode:
  • Eindhoven, Utrecht, Rotterdam, Amsterdam Regio(’s):

U kunt deze pagina ook overzichtelijk printen of .

Meer informatie?

    Als u meer informatie wilt over deze training, kunt u gratis een brochure aanvragen of doorklikken naar de website van de aanbieder.

  • Gratis brochure aanvragen

Meer informatie en inschrijven »

Heeft u de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaart u steeds vaker stress op uw werk en heeft u soms moeite het overzicht te behouden? Heeft u het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze training waarschijnlijk iets voor u. In deze driedaagse training leert u om op effectieve wijze met uw werkdruk om te gaan en zodoende uw stress tot een minimaal niveau te reduceren. U ervaart de energie, het plezier en het vertrouwen in uw werkzaamheden. U zult ontspannen werken en leven.

Resultaat

  • U bent in staat om ontspannen en met plezier te werken
  • U leert op effectieve wijze met werkdruk en stress om te gaan
  • U bent zich bewust van de belangrijkste stressfactoren in uw werk
  • U krijgt inzicht in de methodieken om stressvolle situaties tijdig te herkennen
  • U kunt op natuurlijke wijze omgaan met onverwachte situaties
  • U stelt een persoonlijk actieplan op

Doelgroep

Iedereen die op effectieve wijze wil leren omgaan met werkdruk en stress en ontspannen wil werken en leven.

Programma

  • Ontspannen werken
  • Kenmerken van stress en hoge werkdruk
  • Inzicht in de werking van stress en werkdruk
  • Persoonlijke stressfactoren en identificatie
  • Tijdig signaleren van stressfactoren
  • Uw valkuilen en belemmerende overtuigingen
  • Uw invloed op uw omgeving
  • Omgaan met veranderingen en tegenslagen
  • Assertief optreden en communicatie
  • Leven en werken vanuit je innerlijke kracht
  • Balans en rust in uw werkomgeving
  • Praktijksituaties en voorbeelden
  • Persoonlijk actieplan

Gemmiddeld cijfer voor Effectief omgaan met stress en werkdruk

Mbehshti - Algemene beoordeling: Ster rating 8 - Training afgerond in April 2010

  • Locatie: Ster rating 9
  • Trainer: Ster rating 9
  • Inhoud: Ster rating 8
  • Organisatie: Ster rating9

19-8-2010 - Prima locatie Interessante theorie. Vakkundige trainer.
De deelnemers waren betrokken en willen graag gebruik maken van de ervaring van de andere deelnemers en diskundige trainer.
het eten was prima.

Sonia Reis - Algemene beoordeling: Ster rating 8 - Training afgerond in November 2009

  • Locatie: Ster rating 10
  • Trainer: Ster rating 8
  • Inhoud: Ster rating 8
  • Organisatie: Ster rating10

19-11-2009 - De training was zeer professioneel en heeft mij heel veel informatie gegeven en vooral insight. Doordat we een kleine groep waren kon er een deep dive plaats vinden.

Marilyn Veldman - Algemene beoordeling: Ster rating 8 - Training afgerond in November 2009

  • Locatie: Ster rating 8
  • Trainer: Ster rating 8
  • Inhoud: Ster rating 8
  • Organisatie: Ster rating8

19-11-2009 - De training heeft zeker toegevoegde waarde gehad voor mij, meer als ik er van verwacht had. Het grote voordeel is ook geweest dat wij maar met een groep waren van 4-5 cursisten waardoor er erg veel diepgang in zat.
Lunch was uitmuntend.

Anoniem (bekend bij Eduhub) - Algemene beoordeling: Ster rating 9 - Training afgerond in Mei 2009

  • Locatie: Ster rating 9
  • Trainer: Ster rating 9
  • Inhoud: Ster rating 8
  • Organisatie: Ster rating8

19-8-2009 - Mijn ervaring is dat ik van deze cursus heel veel hebt opgestoken en niet alleen door de ervaring en kennis van de trainer maar ook door de ervaringen die je deelt met je mede cursisten.

Rob van Haleren - Algemene beoordeling: Ster rating 9 - Training afgerond in Juni 2009

  • Locatie: Ster rating 10
  • Trainer: Ster rating 10
  • Inhoud: Ster rating 8
  • Organisatie: Ster rating9

19-8-2009 - De training was zeer professioneel en heeft genoeg handvatten gegeven mijn werk op een zodanige manier te organiseren om stress en werkdruk op een acceptabele wijze te beheersen.

Deel uw ervaring

Deel uw ervaring en help zo anderen een goede keuze te maken. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.

Ik heb deze training afgerond in:
  • Zeer slecht
  • Uitmuntend
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • N.V.T.
Algemeen:
Wat is je algemene indruk van de training?
Locatie:
De lesruimte, bereikbaarheid, lunch en andere voorzieningen.
Trainers:
Hoe vond u de kennis en het gedrag van de trainers?
Inhoud:
De diepte, breedte en het niveau van de lesstof.
Organisatie:
De diepte, breedte en het niveau van de lesstof.

Ja, stuur mij gratis en vrijblijvend meer informatie:

Eduhub stuurt uw aanvraag direct door naar de juiste persoon bij ICM Opleidingen & Trainingen. U ontvangt dan via e-mail of post meer informatie over de cursus. We gaan uiteraard vertrouwelijk om met uw gegevens.

Velden met een * zijn verplicht.