Cursus Stressmanangement en stresshantering

  • MBO Niveau:
  • € 275,- Kosten:
  • 1  dag Totale lesduur:
  • 20Max. deelnemers:
Gratis brochure aanvragen Bewaren Deze week zijn er al 2133 brochures aangevraagd op Eduhub!

Leer beter om te gaan met werkdruk en stress

De cursus Stressmanagement is bedoeld voor mensen die door hun werk in aanraking komen met problemen, spanningvolle situaties en stress.

De aard van de werkzaamheden doet niet ter zake, het gaat er om dat mensen gevoelens ervaren die niet worden veroorzaakt door de gebeurtenissen zelf, maar veel meer door de manier waarop zij tegen deze gebeurtenissen aankijken. De ervaren werkdruk en spanningen die hierdoor ontstaan zijn er verantwoordelijk voor dat velen zich ongelukkig voelen en op langere termijn ziek kunnen worden. Uitgangspunt bij deze training stresshantering is de ervaringen van de deelnemers met betrekking tot spanning en stress...

Lees de complete beschrijving

Ervaringen (2)

  • 9,2
  • Ster
  • Ster
  • Ster
  • Ster
  • Ster
Janine (afgerond in Augustus 2009)
11-03-2010 - Prettig om te leren hoe je met stress om kunt gaan. Veel geleerd in 1 dag tijd! Goed verzorgde training met duidelijke uitleg en heldere voorbeelden. ...

Lees alle ervaringen

Uitgebreide gegevens

  • Tijdstip Tijdstip:
  • Open inschrijving. Soort locatie:
  • Theorie, Praktijkopdrachten, Met acteur, Rollenspellen, Klassikaal onderwijs, Coaching, Ervaringsleren. Trainings methode:
  • N.V.T. / Onbekend Regio(’s):

U kunt deze pagina ook overzichtelijk printen of .

Meer informatie?

    Als u meer informatie wilt over deze training, kunt u gratis een brochure aanvragen of doorklikken naar de website van de aanbieder.

  • Gratis brochure aanvragen

Meer informatie en inschrijven »

Leer beter om te gaan met werkdruk en stress

De cursus Stressmanagement is bedoeld voor mensen die door hun werk in aanraking komen met problemen, spanningvolle situaties en stress.

De aard van de werkzaamheden doet niet ter zake, het gaat er om dat mensen gevoelens ervaren die niet worden veroorzaakt door de gebeurtenissen zelf, maar veel meer door de manier waarop zij tegen deze gebeurtenissen aankijken. De ervaren werkdruk en spanningen die hierdoor ontstaan zijn er verantwoordelijk voor dat velen zich ongelukkig voelen en op langere termijn ziek kunnen worden. Uitgangspunt bij deze training stresshantering is de ervaringen van de deelnemers met betrekking tot spanning en stress in het algemeen en in de werksituatie.

De training Stressmanagement behandelt de volgende onderwerpen:

  • wat is stress?
  • oorzaken van stress
  • gevolgen van stress; lichamelijk, psychisch en sociaal
  • invloed van stress op onze gezondheid
  • invloed van stress op samenwerking
  • omgaan met stress
  • vaststellen persoonlijke wijze van omgaan met stress (coping) door meting
  • individuele verschillen in stress-reacties, frustratie en tolerantie

Gemmiddeld cijfer voor Cursus Stressmanangement en stresshantering

Janine - Algemene beoordeling: Ster rating 9 - Training afgerond in Augustus 2009

  • Locatie: Ster rating 8
  • Trainer: Ster rating 9
  • Inhoud: Ster rating 10
  • Organisatie: Ster rating10

11-3-2010 - Prettig om te leren hoe je met stress om kunt gaan. Veel geleerd in 1 dag tijd! Goed verzorgde training met duidelijke uitleg en heldere voorbeelden. Een aanrader wat mij betreft.

Alexandra - Algemene beoordeling: Ster rating 9 - Training afgerond in Maart 2009

  • Locatie: Ster rating 8
  • Trainer: Ster rating 10
  • Inhoud: Ster rating 10
  • Organisatie: Ster rating9

10-3-2010 - Ik heb in 1 dag ontzettend veel geleerd over hoe je met stress en werkdruk omgaat. Met name de trainers waren erg pragmatisch en op de praktijk ingesteld. Echt een aanrader voor mensen die op werk vastlopen!

Deel uw ervaring

Deel uw ervaring en help zo anderen een goede keuze te maken. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.

Ik heb deze training afgerond in:
  • Zeer slecht
  • Uitmuntend
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • N.V.T.
Algemeen:
Wat is je algemene indruk van de training?
Locatie:
De lesruimte, bereikbaarheid, lunch en andere voorzieningen.
Trainers:
Hoe vond u de kennis en het gedrag van de trainers?
Inhoud:
De diepte, breedte en het niveau van de lesstof.
Organisatie:
De diepte, breedte en het niveau van de lesstof.

Ja, stuur mij gratis en vrijblijvend meer informatie:

Eduhub stuurt uw aanvraag direct door naar de juiste persoon bij COCON, Training & Advies. U ontvangt dan via e-mail of post meer informatie over de cursus. We gaan uiteraard vertrouwelijk om met uw gegevens.

Velden met een * zijn verplicht.